Spenótos almás turmix

Hozzávalók

ízlés szerint változtathatóak a felhasznált zöldségek és gyümölcsök

1 kis marék zabpehely

1 kis marék bébi spenót

fél zöldalma 

1 ek méz

100 ml narancslé

150 ml kókusztej

Elkészítés

1. A zabpelyhet egy száraz serpenyőben lepirítjuk, majd késes aprítóval lezúzzuk.
2. A turmixgépbe rakjuk a spenótot, a kisebb kockákra vágott zöldalmát és a mézet.
3. Hozzáöntjük a narancslevet, kókusztejet, beleszórjuk a lezúzott zabpelyhet és alaposan összeturmixoljuk.